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[問題]協調性跟彎刀 |
| 房東：路人 發表時間：2010-05-04 |
不知道為啥 手想做WAVE的時候腳就會忘記要動 或是一直想著要怎麼移動 反而會忘記 是協調性不好的關係吧? 有什麼方法能增加協調性呢? 另外我手筋有拉一段時間了 但是彎刀的平衡點有點難找 每次做幾乎都是翻過去變成拱橋的姿勢... 聽說腰好像也要夠軟吧 那要怎麼拉腰部的筋呢 請幫幫我囉! |
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| 1 樓住戶：KEEP 發表時間：2010-05-05 |
因為你的身體還沒記住 最快的辦法就是 一直不斷的重複 就會習慣了 |
| 2 樓住戶：天外邪刃 發表時間：2010-05-07 |
我覺得應該是你的肩膀沒有HO住 |
| 3 樓住戶：B-boy小潘 發表時間：2010-05-18 |
手筋也拉 之後彎刀比較好看 是阿 整個肩膀也都要出力 |
| 4 樓住戶：每天打槍 快樂又健康 發表時間：2010-05-18 |
很簡單 因為你的舞步沒有SOUL (((找律動密集八.... 還有彎刀 其實手筋不用軟.... 重點是你的腰要撐住 練到習慣八 彎刀這東西 沒有太多技巧 就是練習 手撐住不能灣 擴胸 腰撐住 還有拉腰筋的話可以坐姿體前彎 不過個人建議多做握起做八 畢竟沒力怎麼撐?? 順便給你點小技巧 彎刀 他其實有個點在 例如折腰 你抓到點可以折很久.... 所以彎刀 一開始就慢慢的下去 先找你覺得最輕鬆的點撐住 一段時間後那個點會慢慢往下降 就這樣慢慢練 才會越來越低.... 加油八 我練彎刀長大的 等你練到後來就不會想練了...除非想專攻 不然能接彎刀的東西太少囉... 可以練練測折 內折 實用阿!! |
| 5 樓住戶：每天打槍 快樂又健康 發表時間：2010-05-18 |
順便一提 拉手筋是為了挑戰極限 跟變化.... 每個人都可以彎刀 但手筋軟的人可以把彎刀發揮的淋漓盡致.... 因為可以壓超低.... |
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